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リハビリの様子【リハビリ科】

通所リハビリテーション「かわせみ」で行っている、リハビリの様子です。

「かわせみ」では昼食後に小グループで集まり、手足の筋力トレーニングを行っています。
大きな声で数をかぞえながら皆で体操をすると、自然と体が動きますね。
なかには500gや1kgの重りをつけて、頑張っている方もいます。

梅雨に入り、ジメジメとした気候が続いている今日この頃。
水分補給や適度な運動を心がけ、体調を崩さないように気をつけましょう。