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脳トレ【リハビリ科】

リハビリ科の山下です。
だんだんと秋が深まり、肌寒さを感じることも多くなりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて、今回は、頭の体操—“脳トレ”をひとつ紹介したいと思います。


【三角と四角】

右手で三角形(△)、左手で四角形(▢)を時計回りに描きます。
  

慣れてきたら、左右逆バージョン【右手で四角形(▢)、左手で三角形(△)】もやってみてください。

過去ブログで、筋力チェックや室内体操も紹介しています。
運動+脳トレで、身体も頭もリフ
レッシュしてみましょう。