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脱水対策をお早めに!【看護部】

 こんにちは、看護部の松本です。

梅雨入りしたこの時期、気分の冴えない日々もあるでしょう。脱水?
まだ、夏じゃないし熱中症と関係あるの?
いいえ。早めの対策が第一 !

  1. こまめに水分補給をする
  2. 季節に合った服装をする
  3. 自分の平熱を知る(毎日 体温を一回測定し記録をつける)
  4. 過ごす部屋も電化製品(除湿や冷房など)を上手に利用し、快適な空間で過ごす

ポイントを抑え、体調を崩さないように乗り切りましょう。