今年も暑いですねえ。

熱中症のニュースが連日流れていますが、人間が1日に必要とする水分は約2,500ml、
そのうち飲み物から意識して補給する必要がある量は約1,200mlだそうです。

当施設では①起床時②朝食時③朝食後④9:00⑤10:30⑥昼食時⑦昼食後⑧14:30⑨おやつ⑩17:00
⑪夕食時⑫夕食後にお茶などの水分を100mlずつお出ししております。
その他その方に応じ食前食後薬を服用する際のお水も。

皆さまも時間ごとに水分を摂る習慣をつけ、この暑い夏を共に乗り越えていきましょう。